行程概览
天数：7天6晚
主题：自然奇观+文化体验
推荐季节：5-10月（避开冬季严寒）
交通指南
- 出发：桂林两江机场直飞迪庆香格里拉机场（约2.5小时），或乘高铁至昆明转机
- 当地交通：建议租车自驾（临牌车辆需提前备案）或包车游览
每日行程
- 第一天：抵达适应
下午：抵达后入住独克宗古城民宿，游览龟山公园转经筒
晚上：品尝牦牛火锅，避免剧烈运动适应海拔 - 第二天：松赞林寺探秘
上午：参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺
下午：纳帕海环湖观黑颈鹤栖息地 - 第三天：普达措国家公园
全天：徒步属都湖-弥里塘草原-碧塔海生态栈道 - 第四天：秘境徒步
包车前往巴拉格宗大峡谷，体验悬崖栈道与千年菩提 - 第五天：深度文化
上午：尼西村体验黑陶制作
下午：奔子栏镇探访金沙江大拐弯 - 第六天：自由探索
可选：
- 雨崩村轻徒步
- 天生桥温泉放松
- 藏民家访体验唐卡绘制 - 第七天：返程
上午：购买松茸/藏香等特产，午后前往机场
实用贴士
- 高原反应：备好红景天口服液，避免洗澡过久
- 住宿推荐：松赞林卡酒店（高端）、古城藏式民宿（特色）
- 必尝美食：酥油茶、青稞饼、藏香猪、糌粑
- 特别提醒：尊重寺庙禁忌（不指佛像/顺时针转经）